绷不住候场中

　　《绷不住候场中》是《绷不住了啦》的衍生节目，通过每期记录一位《绷不住了啦》的演员，在节目中剧本围读、现场彩排、候场准备等趣味内容，来全方位展示演员们台前幕后的创作过程。由这些不为人知的幕后故事，让大家看到演员们的不同风格和性格魅力。

• 第2期

  艺笔封神

  杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧

• 第1期上

  开始推理吧第四季

  刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇

• 后花园第1期

  歌手2026

  王铮亮

• 加更版第5期

  为爱闪耀的她

  内详

• 欧阳娣娣感叹音乐的魅力

  超燃青春的合唱

  段奥娟,代露娃,高瑞璇,希林娜依·高,康子奇,鹭卓,马小宇,欧阳娣娣,邵子恒,王安宇,吴俊霆,王晓赟子,王翊恩,谢可寅,许馨文,徐艺洋,颜安,杨博睿,姚弛,余宇涵,袁一琦,钟辰乐,张新成,张颜齐,张郁梓,赵兆

• 超前彩蛋第7期

  妻子的浪漫旅行2026

  秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,孙杨,张豆豆

• 加更版第10期

  初入职场·金融季

  内详

• 范丞丞测视力萌混过关

  奔跑吧第十季

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐

• 第8集

  十三邀第九季

  许知远

• 更新至20260527期

  21天重养自己

  李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎

• 更新至20260527期

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至20260527期

  跟着书本去旅行

  内详

• 更新至20260527期 毛雪汪
• 更新至20260527期 第三调解室
• 更新至20260527期 男生女生向前冲
• 更新至20260527 笑动剧场
• 更新至20260527 新老娘舅
• 更新至20260527 暖暖的味道
• 更新至20260527超前彩蛋 五十公里桃花坞6
• 第20260526期 钱塘老娘舅
• 聊天局抽象兄弟 无限超越班第四季
• 更新至第8集 十三邀 第九季
• 更新至20260527期 怦然心动20岁: 冬季
• 更新至20260527(碎碎念) 怦然心动20岁：冬季
• 更新至20260518 传奇故事
• 加更版第2期 爸爸当家第五季
• 更新至20260527期 我们的爸爸第二季
• 更新至20260527第2期 无束之心
• 更新至20260527加更版第2期 爸爸当家 第五季
• 更新至20260527第1期剧情纯享 开始推理吧 第四季
• 第10期 是姐姐呀
• 更新至20260527(纯享版) 奔跑吧 第十季