突袭训练室8.0

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至直拍REACTION第1期

  歌手2026

  王铮亮

• 更新至第2期（上）

  好好好

  刘语熙,汪聪,吴桐,佳琪,贾金金,张琳琳,杨淋淋,傅子芮,曾婕,燕子,付蕾蕾,张沫凡,胡樱馨

• 更新至20260525(超越目标坞民第2期

  五十公里桃花坞6

  周涛,袁咏仪,王传君,彭冠英,萧敬腾,方媛,阿如那,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,王子奇,滕哲,徐若晗,欧阳娜娜,陈鑫海,庾恩利,贺峻霖

• 更新至20260525第9期

  是姐姐呀

  内详

• 更新至20260525(第5期下)

  为爱闪耀的她

  内详

• 更新至20260525(第8期加更)

  风华合伙人

  吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华森,董思成,谢依霖,小虎,尹子维

• 更新至20260525

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至20260525

  暖暖的味道

  内详

• 更新至20260525

  跟着书本去旅行

  内详

• 更新至20260525第145期加更

  毛雪汪

  毛不易,李雪琴,元宝

• 更新至20260525

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20260525

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260525期 爸爸当家第五季
• 更新至20260525期 奔跑吧第十季
• 更新至202605255期 哈哈哈哈哈第六季
• 第4期 上海环球美食超级争霸赛
• 第9期 我们的爸爸第二季
• 更新至20260525 笑动剧场
• 更新至20260525 新老娘舅
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• 第20260524期 钱塘老娘舅
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• 更新至20260525第2期（下） 爸爸当家 第五季
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